ยืดกล้ามเนื้อด้วยยางยืด

ฝึกยืดกล้ามเนื้อคลายกล้ามเนื้อ ด้วยยางยืดช่วยในเรื่องยืด-คลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลัง และเล่นกีฬา

วันนี้ได้ 2 ท่า สำหรับนักกีฬาแบดมินตันรุ่นจิ๋ว แต่ น้ำหนักไม่จิ๋วตาม  2 ท่านี้ช่วยในเรื่องยืดกล้ามเนื้อ ขา ต้นขาและน่อง รวมถึงได้กำลังแขนเพิ่มมาเป็นของแถม 

ขอบคุณ พี่หวาย ที่คลินิคกายภาพบำบัดบ้านหวาย -สระบุรี